do wody

U mnie za szkołą za dzieciaka były chyba za pomocą kolanek skręcone rurki do wody. Wkopane i zabetonowane w ziemi. Było to idealne rozwiązanie, bo konstrukcja była tak mocna, że nawet nie drgnęło w żadną ze stron podczas zabaw ;-)

Jak chcesz przykładać dużą wagę do wody to pij niskonasycone czyli takie które mają mniej niż 500mg składników mineralnych w litrze oczywiście. Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2010-08-27 23:00:45

Biniu czy wypuścicie rozpuszczalne BCAA, które można by spijać w ciągu dnia - nawiązująć cały czas do wody, myśle, że to byłby dobry pomyśł dla tych co są uzależnieni od cukru, a taki stały dopływ BCAA jest jak najbardziej na miejscu . Zbigniew co ty na to ?

Ja nie ufam bagaznikom . Wypadnie mi , przypadkowo sie xtr polamie i bede plakal ... A tak na serio to jak noga mi wyzdrowieje to ide skakac na bmx do wody u kolesia na dzialce , koles ma dojscie do jeziora i dzialke na skarpie , mowi ze zrobi jakas hope i bedziem latac , bo miejsce jest takie ze 3 m od brzegu jest juz 2-2,5 m , bo spad dna jest [...]

[...] jest zbyt twardy przypadkiem?? i może zbyt ciężki... a tak już całkiem serio to po to jest otoczka aby proch dotarł do żołądka/i lub jelit a nie plątał się po całym przewodzie pokarmowym... w ostateczności rozsypuj kapsa i wsyp do wody/soku i wypij... ale na przyszłośc potrenuj łykanie... bo przecież nie będziesz całe życie kapsów rozwalał...

[...] gram *oliwa z oliwek 5 gram 4.obiad ok. 17.00 *kasza woreczek lub mniej 100gram *oliwa z oliwek 10gram *mięsko i surówka TRENING miód 0,5 grama na kilogram masy ciała do wody 5.posiłek po treningowy ok. 20.00 *ryż woreczek lub mniej 100gram *ser biały 80 gram *łyżka dżemu 15 gram *orzechy 20 gram 6.posiłek antykataboliczny przed snem ok. [...]

możesz sobie odpuścić i brać po posiłku co do wody, też wg gustu możesz nawet wsypać proszek do buzi i popić

Jeszcze pytanie bo nie jestem kompletnie przyzwyczajony do wody a napewno nie zwykłej. Jak musze wode to tylko gazowana nie bedzie problemu? I dodać troche cytrynki czy coś. I czy moge se kupic jakis izotonik w proszku i chociaz raz dziennie np na silowni se wypic? Drugie pytanie czy jesli mam moment w ktorym az nie wytrzymam i musze cos slodkiego [...]

możesz wodę gazowaną, ale na trening polecam niegazowaną, możesz do wody dodawać też syropy ja kupuję w auchan litr za 1,80zł jest malina pomarańcza i cytryna, kakao możesz eż stosować np. to słodzone erytrytolem https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Fitquick_Cocoa_Zero-opis40344.html a gdy chęć na słodkie możesz też poratwać się alternatywnymi [...]

możesz wodę gazowaną, ale na trening polecam niegazowaną, możesz do wody dodawać też syropy ja kupuję w auchan litr za 1,80zł jest malina pomarańcza i cytryna, kakao możesz eż stosować np. to słodzone erytrytolem https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Fitquick_Cocoa_Zero-opis40344.html a gdy chęć na słodkie możesz też poratwać się alternatywnymi [...]

[...] jak dadza to bialko co mozna kupic na allegro,to nagle sie okarzez ze szynka ma w skladzie okolo 20-30g weglowdanow.Albo woreczki w cenie 150zl za jeden ,ktore wlewasz do wody i wzucasz zgnila, stara wedline i za 30 minut wyciagasz nowa,swierza,czerwona.Albo jak juz kapales w chemikalich wedline a i tak nie poszla i znowu gnije to kolejna [...]

Opłaca się. Sprzed laty mój kumpel w takim gipsie na ręku skakał z Trampoliny do wody. Wiem, że nie rozsądny typ, ale Gips po kilku tygodniach był nienaruszony. Pzdr..

można zalać kreatyne wodą i wypić można wsypać do ust i zalać wodą. Co do wody pij duuuuuuuużo w ciągu całego dnia

[...] Po prostu nie musisz za każdym razem odmierzać odpowiedniej porcji, poza tym kreatyna raczej kiepsko rozpuszcza się w wodzie. Ewentualnie jak nie dasz rady ich połknąć, możesz wysypać i rozpuścić w wodzie. Co do wody to j/TomQ pij ile Ci trzeba, ale żeby te minimum 2-3 litry dziennie były... Twoim nerkom nic nie będzie, jak i dziś wypiłeś mniej.

Tak na pewno Chociaż ja używam musujących tabletek ale traktuje je jako dodatek smakowy do wody tylko

to ja używam na treningach do wody i w ciągu dnia czesto https://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_(koncentrat)-opis257.html https://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Unisport-opis34729.html

to ja używam na treningach do wody i w ciągu dnia czesto https://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_(koncentrat)-opis257.html https://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Unisport-opis34729.html Tematem postu nie są izotoniki. Izotonik już mam więć nie ma sensu pić innego. Chodzi o produkt smakowy.

piwo a na powaznie, to głownie własnie wodę i herbaty. można też sobie jak ktoś lubi do wody min. wycisnąć trochę soku owocowego (wszelkie cytrusy np. ) i tez jest ok. nie ma smaku, ale przyjemny posmak a co do butelek...nie lepiej bidon kupić?? nie zepsuje się szybko, a lżejszy niż szkło i bardziej na tłuczenie odporny

chce jechać podobny zestawik + stanabol, jakie gugle masz?? co do pytania to jak chcesz mieć pewność skrusz wszystko wrzuć do wody zamieszaj i wypij.

Tak sie tylko wtrace co do wody z kiszonej kapusty...DODAM NIC NIE WIEM O MASIE :)) polemizowac dalej nie bede ale... Kapusta ma właściwości przeciwzapalne. Sok ze świeżej kapusty do dziś jest stosowany w medycynie ludowej jako lek przy owrzodzeniach żołądka i dwunastnicy, a także przy stanach zapalnych jelit i żylakach odbytu, ostatnio nawet [...]